下田雅人の自宅 筋トレ 器具
体を鍛え、筋肉量をアップさせるために、トレーニングジムへ通う人が多いものの、
ジムのトレーナーの多くは実は、トレーニングに関するきちんとした知識を持っていないというのが現状で、
素人がちょっと詳しくなったくらいの経験と技術しか持っていないというのが現状です。
つまり、彼らの指導に従っているうちは、負荷を強くし続けない限り、体を鍛え続けることができず、
トレーニングの内容がどんどん厳しく、どんどん時間がかかるメニューになっていくだけです。
しかし、下田雅人さんの下田式ジャイアントセットならば、
ボディビルの本場アメリカで、ミロス・シャシブ直伝の「ジャイアントセット」を実践することができます。
畳一畳分のスペースとダンベル一個あればどこでもできるトレーニングにも関わらず、効果は抜群で、
これまで、ジムのトレーニング器具を使わなければ感じられなかった負荷を簡単に再現することができます。
ジャイアントセットは、体を「限界まで追い込む」という従来の考え方は同じであるものの、
数値的な目標が明確で、どのくらいトレーニングをすればよいか、トレーニング時間をどのくらい用意しなければいけないのか、
といったことが具体的に指摘されています。
トレーニングの目標を設定しやすくなりますので、知識がなくとも体に危険な負担をかけることなく、安全にビルドアップして行くことができます。
下田式ジャイアントセットならば、ダンベル一つで1日15分で済むにもかかわらず、トレーニングの負荷を鍛えたい部分へ効率よく加えていくことができますので、
2か月という短期間でも、あなたの体に大きな変化が現れるのがわかります。
「1か月くらい続けても、何の変化も見られなかった、、」という場合も考えられますが、
それは、やり方を間違っている可能性が非常に高いので、下田雅人さんに早めに相談すべきではあるものの、
どうしても下田式ジャイアントセットが、自分には合わず続けられなかった、、、という場合には、
全額返金保証がついていますので、下田さんのノウハウは手元に残りつつ、代金をすべて取り戻すことも可能です。
下田雅人さんのように、鍛えたい部分へ「集中的」に4種のトレーニングを行い、
筋肉の奥まで刺激するジャイアントセットを実践していくと、2か月以内には、↓のようになることができます。
■じぶんの体に自信がもてる
■トレーニングの成果がすぐに実感できる
■短期間で男らしいスマートな体になる
■海やプールで自分の体が引き立つ
あなも、体に徐々にダメージが蓄積されてしまい、ある時、重大な症状が発生してしまうような危険なトレーニングは早めにやめて、
安全性が確認されたアメリカの最新のトレーニング法で、Tシャツがピッチピチになるほどの上半身を手に入れてみませんか??